Qigong-Übungen/ Tai-Chi-Übungen - kostenlose DVD-Downloads, Lehrer-Ausbildung Beginn jederzeit im Taijiquan Qigong Dachverband |
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Immer mehr Menschen nutzen Heimstudium mit E-Learning mit Tai-Chi-DVDs. Dies ist praktisch und preiswert. Aufbauend bietet der Dachverband Intensiv-Seminare mit Bildungsprämie bis 500 Euro jährlich. Regionale Fachkräfte vor Ort begleiten jeden Lernenden individuell, stetig und zuverlässig auf seinem Weg - ein kostenloser, unbefristeter Zusatz-Service. Dies schafft Synergien und hilft auch nicht so mobilen Menschen, leichter zu lernen. |
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Tai Chi Qigong Seminare
Dr. Stephan Langhoff / Angela Plarre
2012:
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5.3.- 9.3. 2012
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11.6. - 15.6. 2012
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27.8. - 31.8. 2012
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22.10. - 26.10. 2012
2013:
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11.3. - 15.3. 2013
3.6. - 7.6. 2013
26.8. - 30.8. 2013
14.10. - 18.10. 2013
Qigong-Übungen/ Tai-Chi-Übungen DVDs Online
Qigong-Übungsreihe
Stehen wie ein Pfahl (Stehen wie ein Baum/ Stehen wie eine Kiefer)
Diese Übungsreihe aus der Stehmeditation ist sehr alt. Sie dient u. a. der Verbesserung der Haltung - auch der inneren Haltung. Die Übung wird auch "Stehen wie ein Pfahl" und "Stehen wie eine Kiefer" genannt. Man sagt darüber sehr treffend, es sei ein sehr sonderbarer Sport: Man übt, während man sich ausruht und ruht sich aus, während man übt.
Da man längere Zeit ohne Bewegung in den Stellungen verharrt, ist es eine sehr reizvolle Ergänzung zum steten Bewegungsfluß des Tai Chi. Je länger man die Stellungen hält, desto besser stärkt man seinen Willen!
Im Laufe der Zeit benutzt man zunehmend mehr der stabilisierenden Muskeln statt der Bewegungsmuskeln. Dies wiederum ist auch das Ziel im Tai Chi.